Du hast keine Lust auf stickige Fitnessstudios und einsames Gerätetraining? Dann ist die Social Workout Crew FFM dein Place-to-be! Zweimal pro Woche verwandelt diese riesige Community den Frankfurter Hafenpark in eine pulsierende Trainingsfläche. Mit teilweise bis zu 100 Teilnehmern ist die Energie hier absolut ansteckend – perfekt für alle, die sich gerne in der Gruppe pushen lassen.
Das erwartet dich: Hier wird mit dem eigenen Körpergewicht trainiert (Bodyweight). Das Programm ist intensiv, aber so aufgebaut, dass jeder in seinem eigenen Tempo mitmachen kann. Jedes Level ist willkommen- Vom Hobbysportler bis zum Spitzensportler ist alles vertreten!
- Dienstag (Legday): Der Fokus liegt eine Stunde lang auf Unterkörper und Ausdauer – der perfekte Power-Schub nach der Arbeit.
- Samstag (Full Body): Das große Wochenend-Highlight. 90 Minuten lang wird der gesamte Körper trainiert, gefolgt von einem meist sehr geselligen Ausklang. Egal ob Anfänger oder Profi: Die Übungen werden oft in verschiedenen Schwierigkeitsstufen gezeigt, sodass niemand überfordert wird, aber jeder ins Schwitzen kommt.
Hard Facts:
Dienstags:
- 📍 Treffpunkt: Vor dem Kunstverein Montez | Hafenpark, 60314 Frankfurt.
- 🕒 Wann: Dienstags von 19:00 bis 20:30 Uhr.
- 👟 Ausrüstung: Am Legday wird keine Ausrüstung benötigt.
- 💰 Preis: Komplett kostenlos.
Samstags:
- 📍 Treffpunkt Samstag: Am Fußballplatz oder den Street Workout Stangen | Hafenpark, 60314 Frankfurt. AKTUELL: Am Fußballplatz
- 🕒 Wann: Samstags von 11:00 bis 12:30 Uhr.
- 💰 Preis: Komplett kostenlos.
- 👟 Ausrüstung: Bring eine Yogamatte oder ein großes Handtuch mit!
- 👥 Vibe: Motivierend, laut, herzlich und sehr international.
Wichtig: Die SoWot FFM Crew lebt von ihrem starken Netzwerk. Da sie Workouts, spontane Änderungen und exklusive Events direkt über WhatsApp koordiniert, solltest du unbedingt der Gruppe beitreten. So bleibst du immer up to date!
